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縁起のいい初夢を見よう!見なかったり忘れた場合はどうする?

年が明け「元旦」になると「初日の出」「初詣」
「初売り」など、その年の初めての行事が始まります。

1月1日~1月3日の夜に見る
「初夢」は「どうせなら、縁起がいい夢を見たい」
と思うのが人情ですねえ。

あなたが「初夢に託す想いを」綴って見ましょう。
と言いながら、「初夢を正月3が日を過ぎても」

見なかった場合の最悪なパターンも用意してますので
「退屈」せず、暇つぶしにちょっとお付き合いください。

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縁起のいい「初夢」を見るには?

まず「初夢」とは、諸説あリます。

初夢が歴史上に登場するのは、鎌倉時代の
「山家集」この当時は、立春が新年の始まりと
言われ、その夜見る夢が「初夢」とされていました。

初夢の由来?

時が流れ、今のように元日を新年と定めるように
なっても「大晦日~元日」「元日~2日」
「2日~3日」と3つの説が公表された

ばっかりに、悩ましく「初夢」どころか
いつの夢が「初夢」になると考え込む人も・・・。

大晦日から元日は「氏神様」を迎えることから
夜は眠らない風習ができ江戸時代後期には
真意はわかりませんが「2~3日」が主流に。

明治の太陰暦から太陽暦に改易後は
「元日~2日」が最も多くなったとされております。

このように時代によって変わって来ておりますが
元日~3日まで見るのが「初夢」だとされております。

中には、1月中?とか言っている人もおりますが
正月3が日までに見たほうが「ありがたさ」や「効力」の
面からも妥当だと。

人間はなぜ夢を見るのか?

夢は、今までに経験してきたことや
今、思っていること、または考えていることが
脳に記憶され、それが「夢」となって現れるのです。

人間の眠りには、脳が眠っているノンレム睡眠と
脳が起きてて体が眠っているレム睡眠があります。

例えば、睡眠が7~8時間の人は
それを何回か、繰り返し、夢を見るのは

レム睡眠の時だけと言われてましたが
ノンレム睡眠中も夢を見ていることが

アメリカの研究チームよって解明されて
います。

その時、夢の内容を記述してもらった所

レム睡眠は、ストーリーがあって実体験に近い夢

それは、脳の中では、身体を使って現実を
体験している状態なので具体的かつ合理的なんです。

かたや
ノンレム睡眠抽象的で辻褄が合わない夢が多いと。

それは、脳も寝ているので、夢を見ても大脳野は活性化しない
例えば、深い睡眠中に急に起こされると「寝ぼけた状態」で

起こされるので、しばらく思考が混乱し、場所や時間の整合性が
つかなく「ノンレム睡眠」は、この状態に近いのです。

レム睡眠とノンレム睡眠は、入れ替わるごとに
面白いことに夢も切り替わっているんです。

このように正常なリズムで、睡眠が取れれば
人は、起きるまで7~8回ほど別々の夢を
見ていることになります。

しかし残念ながら、明け方に目覚める直前の
夢しか覚えてないそうです。

レム睡眠時に見る夢には、起きる準備の役割が存在するようで
例えば「寝ぼけ」を回避するには、定期的にレム睡眠で

大脳を活性化させて交感神経を優位にし目覚めの準備を
明け方に近づくほど、合理的な夢を見るので
レム睡眠が長くなるのも理にかなっているのです。

強いストレスを受けている状態の時の人が
レム睡眠は長くなっていて、よく眠れず
眠りが浅いと言うことになります。

つまりストレスを多く感じている人ほど
よく夢見ると言うことがわかったでしょ。

見たい夢は見れるのか?

好きな夢は、果たして見れるのか?

これもアメリカの研究チームによって
検証されました。

■見たいという夢を実際に夢を見た確率を求める?

■寝てる人に息を吹きかけたり冷水を顔に
 垂らしたりして夢内容に変化はないか?

などなどの実験を試みた結果

それは「見たい夢を見ることは不可
という結果に終わりました。

縁起のいい初夢を見るタメには?

その年の「初夢」は、目標を立て勝負の年に
したいと願っている人には、重要な年に
なります。

「初夢」に縁起のいい夢をみるためには

■見たい内容の写真や絵を枕の下に起き
 寝る前に念じ床につく「宝船の絵や写真」など

◼寝室の証明や香り、BGMなどや温度設定で
 初夢を見やすい、環境に整える。

◼寝る前の夜食やビデオやパソコンを
 1時間前には、やめ静かに良い夢を
 見れるようにリラックスする。

これで、一通りの「初夢」を見る準備はできましたね。

見なかったり忘れた場合は?

まずしっかり8時間の睡眠を取ることが条件に
3時間とか睡眠の短い人は、「夢」を見る確率が
低くなります。

今は、そんなに「初夢」にこだわることもないと。
その他にも「初日の出」や「ご来光」「初詣」

などお正月には、他にもいろんな行事があるので
見なかったり、忘れたり、悪い夢だったりしたら

神社やお寺に「初詣」に行き、気になる人は
「お祓い」をして、もらうこともできます。

あまり深刻に考えるのは、どうかと?

せっかく新年を迎えた、ばかりなのに
暗い気持ちになる方が問題だと思いますよ。

「初詣」も一つの行事として、捉え
日々「ご先祖さま」の供養をされた方が
お守りくださるような、気がします。

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まとめ

今回は「初詣」について書かさして
いただきましたが、アメリカの研究チームの

「夢を見る」という検証結果が
不思議で面白かったですね。

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